育脳の技術: ストレスに負けない脳を育てる

著者 :
  • 主婦と生活社
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レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (199ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784391140033

作品紹介・あらすじ

震災、人間関係、病気、仕事。強いストレスが1日5分で消える!ベストセラー『脳からストレスを消す技術』の著者が家庭でできる育脳法を教えます。

感想・レビュー・書評

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  • 2011年9月
    川口市立図書館で借りて読みました。

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著者プロフィール

東邦大学医学部名誉教授。医学 博士。1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学 病院で臨床、筑波大学で脳神経 系の基礎研究。その間ニューヨーク州立大学留学。
坐禅とセロトニンの関係を研究。メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンDojoの代表。著書は50冊以上、テレビ出演多数。

「2016年 『1日1分 自律神経を整える呼吸CDブック』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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