小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方 断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい

やましたひでこ

• 主婦と生活社 (2023年12月1日発売)

作品紹介・あらすじ

断捨離は、「１つ捨てる」から始められる幸せを呼ぶ暮らし方。

モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、健康、出会い、運、自信……、すべての自由を手に入れる。

「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ“断捨離上級者”7人の方々のお宅を公開。
断捨離へのこだわり、上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。
さらには断捨離を始めたきっかけ、それまでの暮らし、断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで……。
断捨離によって激変した、それぞれの人生のストーリーを語っていただきます。

巻頭では、やましたさんのご自宅でのインタビューを収録。
「家が片づけば、人生も片づく」。
断捨離と、人生の確かな相関関係について、おおいに語っていただきます。

「小さな断捨離」が、あなたの人生を切り開きます。

感想・レビュー・書評

[オラまるさんの感想 · 2023年12月26日]

断捨離を指南する立場であるトレーナーさんとやましたひでこさんのご自宅の断捨離しているお部屋が掲載されています。これから断捨離を始める人も、断捨離をしていらっしゃる人も、断捨離上級者でも新たな気づきや学びがあり刺激を受けます。

わたしもこの本を読んで、トイレには本当にお手入れグッズを常時置いておく必要があるのかどうかについて見直しをし、試しに置かないで過ごしていみようと実験中です。

新たな視点をもらえるし、雑誌感覚で楽に読めるのでオススメです！

著者プロフィール

東京都出身、石川県在住。早稲田大学卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨業・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落としこみ、応用提唱。年齢・性別・職業を問わず誰もが実践可能な自己探求メソッドを構築。全国各地でセミナー・講演をする他、新聞・雑誌・TV・ラジオ等多様なメディアを通しても、精力的な活動を展開している。著作は、ベストセラー『断捨離』『俯瞰力』（共にマガジンハウス）をはじめとし、多数の断捨離関連書籍は２５０万部を超えるベストセラー。



「2013年 『断捨離スケジュール帳　2014』 で使われていた紹介文から引用しています。」