NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」常識 (主婦と生活生活シリーズ ガッテン「超」健康ブックス)

制作 : NHK科学・環境番組部、主婦と生活社「N 
  • 主婦と生活社 (2008年12月26日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (94ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784391627596

NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」常識 (主婦と生活生活シリーズ ガッテン「超」健康ブックス)の感想・レビュー・書評

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  • ずっと正常だと思っていた血圧。もしかしたら仮面高血圧かもしれない。気をつけないと。ただ、正常血圧の基準をチョイと下げると大儲けになる医学会と医薬業界には目を光らせてあまり踊らされないようにしましょう。

  • やっぱり劇的に下がるような裏ワザはないんですねぇ。

  • 腹式呼吸、カリウム、魚1日1食・野菜1日3食、睡眠

  • がんばります。

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