心が安らぐチベット瞑想入門

制作 : Lama Christie McNally  桶谷 省吾 
  • 春秋社 (2010年9月発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (247ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784393365137

作品紹介

本当の心の平安とは?苦しみを終わらせる方法とは?日々の暮らしの中で気軽に実践できるチベット伝来のさまざまな瞑想法を解説。

心が安らぐチベット瞑想入門の感想・レビュー・書評

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  • 「チベット瞑想」についてとても優しく書かれている。瞑想に至るまでのモノの見方・捉え方、そして瞑想に入るコツなど、非常に分かりやすく、イメージしやすいと思った。

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