感じる力でからだが変わる: 新しい姿勢のルール

制作 : 椎名 亜希子 
  • 春秋社
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本棚登録 : 21
レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (386ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784393713990

作品紹介・あらすじ

「感じてから、動かす」ことで、身体を包み込み一つに
つなげている「筋膜」にスイッチが入る!


慢性的な痛みや不調を抱える人はもちろん、
アスリート、ダンサー、音楽家、セラピストから注目を集める
「ロルフィング」の理論を基にした、簡単エクササイズが
心地よい姿勢をもたらす。


安田登氏、藤本靖氏、推薦。

感想・レビュー・書評

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  • 非常に面白かった。
    ちょうど自分自身が取り組んでいる身体の課題ともリンクしていてものすごく刺激な内容だった。
    文章も非常にわかりやすく、いくつかのエクササイズも実際やってみたがその効果は絶大でした。
    身体の使い方に興味がある人は読んで損はない良書です。

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プロフィール

カリフォルニア大学ロサンゼルス校でダンスの修士号を取得。ロルフィングの創始者アイダ・P・ロルフの元でストラクチュアル・インテグレーションを学ぶ。米国ロルフインスティテュート(The Rolf Institute of Structural Integration)のインストラクターとしてムーブメントを指導するほか、米国各地でムーブメントのワークショップを開催している。著書に"Balancing Your Body"、また健康・フィットネス関連雑誌への寄稿多数。カリフォルニア在住。

「2016年 『感じる力でからだが変わる』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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