知ってる? トウシューズ

クララ

• 新書館 (2006年4月24日発売)

感想・レビュー・書評

[凪紗さんの感想 · 2018年3月12日]

伊藤友季子さん、上野水香さん、神戸里奈さん、さいとう美帆さん、中村祥子さん、福島昌美さんという6人の一流バレリーナがこっそりトウシューズのお話をしてくれるのですが、トウシューズを履きこなすだけでなく、自分用に丁寧に手を入れているのに驚きました。ますます自分には無理な世界だと思いました。

でも、普通にレッスンに履くだけなら。どのような考えでトウシューズにのぞむか。どのようにからだを使っていくか。など、とてもとても参考になりました。

ピルエット二回転ができません…という質問に対して。

⇒「軸脚に立つ」ということができていないために、バランスが不安定になり、それがあなたにプレッシャーを与えているのでしょう。
バレエでは、片脚から片脚への体重移動をスムーズに美しく行うことがとても大事。この「軸脚に立つ」ということを体にしっかり覚えさせないと、ピルエットだけでなく、どんなパもうまくいきません。まずはバーレッスンのときからしっかりと軸脚に立つことを心がけてください。そして、ピルエットは「回るもの」という考えを捨て、「背中がふり向く」という気持ちに置き換えてみてください。しっかり軸脚の上に立って、バランスを保って一回ふり向く。これを確実にできるようになるまで何度も練習してください。それができれば、二回転はもうすぐそこにきていますよ。根気強くトライしてくださいね。