バレエの筋肉、使えてますか? (クロワゼ・バレエレッスンシリーズ 2)

制作 : クロワゼ 
  • 新書館 (2011年12月10日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (79ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784403330339

バレエの筋肉、使えてますか? (クロワゼ・バレエレッスンシリーズ 2)の感想・レビュー・書評

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  • 「骨格」は変えられなくても、「筋肉」は変えられます。

    手元に置いて毎日見ながら筋肉を意識したくなる本。
    大人になってバレエを始めた人むけ?
    全身の筋肉の説明から、バレエの基礎の動きの説明が写真や図入りで詳しく載っている。
    写真がちょっとわかりづらいような気もするけど。
    背筋を鍛えるエクササイズが多くのっているのも、腰回りが気になるお年頃の私向け!
    図解で全身の力の方向を説明しているページがわかりやすい。
    お腹と腕は上げつつ肩は下げるのね。

  • 分かりやすい。大人は感覚と知識が理論的に一致すると、ブレにくいので、そういう意味ではとてもシンプルに解説されている。使いやすい。

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バレエの筋肉、使えてますか? (クロワゼ・バレエレッスンシリーズ 2)はこんな本です

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