福辻鋭記のストレッチ整体

著者 : 福辻鋭記
  • 新星出版社 (2012年7月13日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784405086630

福辻鋭記のストレッチ整体の感想・レビュー・書評

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  • ストレッチや筋トレを始めて(ほんの少しですが)数年になります。二の腕や大腿は筋肉がちょっと増えた感じがします。(ものすごく贔屓目にみてw)それでも、腕を大きく回すと、いつもボキボキ音がします。オイルを入れたくなります(^-^) これでストレッチや柔軟運動してなかったら、筋肉が固まってるかもしれませんね(ーー;)伸ばす・曲げる・回す・・・、遊び感覚で続けたいと思います!

  • 友達に借りて読んでみた。書かれてる部位について、私はあまり不調がないので、サラッとよんで終わりにした。旦那むけに肩こりのところをもっかい読んでおこうかな。

  • 福辻鋭記のストレッチ整体
    福辻鋭記
    新星出版社

    なかなか 痛みとか歪みの原因がわかりやすいISBN:9784405086630

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