福辻鋭記のストレッチ整体

著者 :
  • 新星出版社
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本棚登録 : 12
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784405086630

感想・レビュー・書評

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  • ストレッチや筋トレを始めて(ほんの少しですが)数年になります。二の腕や大腿は筋肉がちょっと増えた感じがします。(ものすごく贔屓目にみてw)それでも、腕を大きく回すと、いつもボキボキ音がします。オイルを入れたくなります(^-^) これでストレッチや柔軟運動してなかったら、筋肉が固まってるかもしれませんね(ーー;)伸ばす・曲げる・回す・・・、遊び感覚で続けたいと思います!

  • 友達に借りて読んでみた。書かれてる部位について、私はあまり不調がないので、サラッとよんで終わりにした。旦那むけに肩こりのところをもっかい読んでおこうかな。

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プロフィール

アスカ鍼灸治療院院長。東洋鍼灸専門学校卒業。美容・鍼灸の草分け的存在で、健康雑誌、テレビ番組などで活躍中。日中治療医学研究会会員。健康関連の著書、監修本は『Dr.クロワッサン コリと痛み、不調を解消する! 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。』(マガジンハウス)など多数。http://asuka-sinkyu.com/

「2018年 『MAG MOOK 骨リセットダイエット。』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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