らくらくストレッチ体操

著者 : 小林邦之
  • 新星出版社 (2014年6月6日発売)
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  • レビュー :2
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784405086760

作品紹介

体がかたくて思うように動けない、肩こりなどの不調がある…といった方に向けて、いちばんやさしく手軽にできるストレッチ&エクササイズを紹介します。

らくらくストレッチ体操の感想・レビュー・書評

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  • 身体が相当硬いと思っていたが
    まだ、そこまででは無くて安心した
    今後硬くなった時にぜひ読みたい一冊

  • 2014/10/12
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