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- Amazon.co.jp ・本 (112ページ)
- / ISBN・EAN: 9784405092471
作品紹介・あらすじ
専門医が教える本当にやせる!本当に美肌になる!究極のスムージー60。
感想・レビュー・書評
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”糖質オフ”というキーワードに惹かれ購入。
糖質のしくみをわかりやすく解説してあるので、読み物としてもよい。
またスムージーに入れる野菜や果物の量が、グラム表記だけでなく、お皿の上に一人分、カットした状態で写真が載せられているのがGOOD! 朝の忙しい時に、いちいちグラムは計っていられないので、この写真をみれば、”だいたいの量”がわかる。
身近な野菜と果物ですぐに始められそうだ。 -
逗子図書館にあり
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