大丈夫。人間だからいろいろあって

香山リカ

• 新日本出版社 (2018年11月20日発売)

作品紹介・あらすじ

「自分はこのままでいいの？」些細なことから深いトラウマまで、生きている限り悩みは尽きない。でも大丈夫。支えてくれる人がきっといる。私たちにちょうどいい生き方はきっとみつかる。読めば、そっと背中をおされ、ふっと肩の荷がおりる、今を生きる人たちの心と体をほぐす、ほんわかハートフルエッセイ。

感想・レビュー・書評

[kaocoさんの感想 · 2025年10月11日]

図書館をフラッと歩いていて、「心の特集」というコーナーを見つけ、そう言えば…最近、香山リカさんをテレビで見ないかも…っと思わず手にとった。

内容は東日本大震災についの事が多かったが、
私は…今、少し心が疲れている事もあり、いくつかの言葉が目にとまった。
⚪️必ず、晴れの日はやってくる
⚪️生きているだけで合格点
⚪️ま、人間だから色々ありますね…

「身を守る為に、まずは身近な生活をしっかりと」そう、自分に言い聞かせ、季節よりも早く私のもとにやってきた木枯らしが過ぎ去るのを、静かに待ちたいと思う。

[奈央さんの感想 · 2026年4月28日]

『大丈夫。人間だからいろいろあって』
香山リカさん

図書館で借りた本。
大学で教鞭をとりつつ、精神科医としても働く著者の考えやコラム的な本。

共感できる所や、優しい言葉に癒される。
現場で働く上で、あくまで定時退勤を忘れないようにしたい。

[雨巫女。さんの感想 · 2025年6月2日]

《図書館》【再読】私も、当時の香山さんと同じ年に、近くなりました。

[ぴよまるさんの感想 · 2022年12月27日]

精神科医の目線から、生き方について書かれています。ためになりました。

[すずきたかひろさんの感想 · 2020年2月17日]

いろいろと炎上の話題が尽きない香山リカさんだが、この本ではそのようなネット上の触れ込みは感じられず、至極尤もな、またうなずかされる内容が多々あった。
他人は他人、自分は自分、このことに強く共感する。
今後も良い本があったら、評判に関係なく読みたいと思う。

[suzukaさんの感想 · 2019年4月7日]

新聞に連載していたもののようで、短いエッセイ、短時間で読みやすい。

著者プロフィール

たくましいリベラルとして、右傾化する政治状況から現代社会の病理まで、メスをふるう行動派知識人。1960年生まれ。精神科医。立教大学現代心理学部教授。『若者の法則』『ぷちナショナリズム症候群 若者たちのニッポン主義』『生きてるだけでいいんです。』『弱者はもう救われないのか』『「悩み」の正体』『リベラルじゃダメですか？』ほか、著書多数。

「2017年 『憲法の裏側 明日の日本は……』 で使われていた紹介文から引用しています。」