生きづらいあなたへ カウンセラーからの伝言 「自分」とは何か

高垣忠一郎

• 新日本出版社 (2023年9月20日発売)

作品紹介・あらすじ

「自分はダメな人間」「私なんて死んだ方がマシ」……学校や職場でつらい思いを抱えている人の声を聞き、生きるサポートをしてきた著者。その経験から、子育てや若者の心にどう向き合うかを考えます。病気になってあらためて向き合った自分自身のことにもふれつつ、自己肯定感をどう育みどう生きるか、示唆深く説いた一冊！

感想・レビュー・書評

[岐阜聖徳学園大学図書館さんの感想 · 2025年11月8日]

岐阜聖徳学園大学図書館OPACへ→
http://carin.shotoku.ac.jp/CARIN/CARINOPACLINK.HTM?ID=BB00648322
「自分はダメな人間」「私なんて死んだ方がマシ」……学校や職場でつらい思いを抱えている人の声を聞き、生きるサポートをしてきた著者。その経験から、子育てや若者の心にどう向き合うかを考えます。病気になってあらためて向き合った自分自身のことにもふれつつ、自己肯定感をどう育みどう生きるか、示唆深く説いた一冊！（出版社HPより）

[くろ@骨肉腫患者さんの感想 · 2024年12月10日]

2024年12月10日、グラビティでキーワード「PTSD」で検索かけたら12/9の投稿でこの本をおすすめしてる人がいた。しかももう1冊も、荒木さんから借りたまま縁が切れちゃった、チャールズ・ブコウスキー。運命を感じる。

「チャールズ・ブカウスキーの本
例えば町一番の美女
あと とても簡単だけどすごくよく 子供が親から受ける PTSD などのヒントになる本で
生きづらい あなたへ カウンセラーからの伝言
かな。」