脳を鍛える1分間トレーニング 奇跡を起こす!88の生活習慣 (じっぴコンパクト 54)

保坂隆

• 実業之日本社 (2010年1月29日発売)

感想・レビュー・書評

[Y.Ryuoさんの感想 · 2010年3月17日]

適度な刺激（驚きなど）と休息。トレーニングの意識が大切だと感じた。
10-28

著者プロフィール

1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
聖路加国際病院　診療教育アドバイザー。
慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授を経て、聖路加国際病院リエゾンセンター長、精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を歴任。
がん患者とその家族のメンタルケアを専門とするサイコオンコロジー（精神腫瘍学）の日本での第一人者。クリニックでは薬物療法のほか、個人カウンセリング、家族・グループ療法、イメージ療法、マインドフルネス瞑想などの治療法に積極的に取り組んでいる。

「2019年 『がん患者さんのためのマインドフルネス瞑想法』 で使われていた紹介文から引用しています。」