ザ・リアル・スイング 科学が解明した「ゴルフ新常識」 (ワッグルゴルフブック)

奥嶋誠昭

• 実業之日本社 (2017年10月7日発売)

感想・レビュー・書評

[Villageonさんの感想 · 2018年11月1日]

ゴルフスイングのメカニズム・運動力学が、最新の計測器によるデータ分析で明らかになりつつある。体幹の動きは、米国 PGA 採用の GEARS という計測器（ジョーダン・スピースは「ゴルフスイングの MRI」と呼んだらしい）。クラブの動きは、ハイスピードカメラと弾道測定器。しなりはシャフトマックス。

これらの機器を使って得られた最新の知見を紹介して、スイング練習に役立てることを提言する。本の内容は少し粗削りだが、米国では、データ解析をもとに科学的に運動力学によるスイングが研究されている一端を知ることができる。

体幹に関する 6次元の自由度とは:
(1) 上下軸に沿った動き＝ 屈曲・伸展(lift)
(2) 左右軸に沿った動き＝ スライド(slide)
(3) 前後軸に沿った動き＝ スラスト(thrust)
(4) 上下軸を中心とした動き＝ 回転(turn)
(5) 左右軸を中心とした動き＝ 前傾・後傾(bend)
(6) 前後軸を中心とした動き＝ 側屈(side bend)

この組み合わせでスイングは作られる。そしてそれは人それぞれ。強調するポイント、きっかけにするポイントは、それぞれ違う。タイミングも違う。たった一つの理想がある訳ではない。こういう自由度があることを知った上で、自分に合った動きは何か、自分なりのスイングを形成していくべきと提唱する。

「側屈」という言葉は最近、ティーチングプロで強調する人が多い（例：三觜プロ、森守洋プロ）。それも、こういった米国での運動力学研究に基づくものかもしれない。

・バックスイング：
　回転・側屈・伸展・スライドの4つの要素からなる。この組み合わせ・タイミングは人それぞれ。
　前傾をキープした回転は、左の側屈への切り替えによる。
・ダウンスイング：
　バックスイングと4つの要素は同じ。上下の動きを積極的に使う。伸びあがるためにいったん沈む。その時に腹筋の力を使っている。
　トップの左肩の位置に右肩が来るためには、右の側屈が必要。右の側屈が過剰になると、明治の大砲というエラーになる。

・フェースの向きが打ち出し方向に大きな影響を与える。インパクト時のクラブパスとフェースの向きの関係で、ボールの曲がりが決まる。
・クラブパスとは、インパクト時にクラブが進んでいる方向。全体のスイングプレーンは左を向いていても、クラブパスは右を向いている場合がある。
・クラブパスの向きよりフェースが左であれば、ドロー回転がかかる。
・飛距離は、打ち出し角を高めれば、低スピンでよい。
（この理論のおおもとは "The Physics of Golf" の Ｄプレーン理論。）

・自分がちょうどいいと思うより柔らかめのシャフトを使うと、自分でしならせる必要はなく、勝手にしなってくれる。

こういった知見は、たとえばスイングプレーンを縦にすると、パスとフェースの向きの変化が緩やかになり、真っ直ぐ飛びやすくなることにつながる。三觜プロが「直線運動」と呼んでいるスイングである。

[yamada-nさんの感想 · 2018年9月16日]

感覚的な表現が多い世界にしっかりとした定量的な機器を用いた解析結果が示されており非常にわかりやすい。

著者プロフィール

奥嶋 誠昭（おくしま ともあき）：著1980年生まれ。ツアープロコーチ。アマチュアゴルファーからツアープロまで最先端機器を使ったバイオメカニクス（動作のコツを解析する）をもとに、ゴルファーの要望に合ったスイングづくりに定評がある。JGTOツアープレ―ヤー。2020ー2021年国内女子ツアー賞金王、東京五輪銀メダリストの稲見萌寧など、数多くのトッププロ選手の指導実績を持つ。

「2022年 『ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑』 で使われていた紹介文から引用しています。」