ひとりでできるスポーツマッサージ 1日10分、自宅で簡単!

曽我武史

• 実業之日本社 (2010年11月27日発売)

感想・レビュー・書評

[国士舘大学鶴川図書館・情報メディアセンターさんの感想 · 2025年10月10日]

https://opac.kokushikan.ac.jp/opac/volume/712571?current=1&total=1&trans_url=%2Fopac%2Fsearch%3Fbarcode%3D00902753%26base_url%3Dhttps%253A%252F%252Fopac.kokushikan.ac.jp%26count%3D50%26defaultpage%3D1%26defaulttarget%3Dlocal%26order%3Drecommended_d%26searchmode%3Dcomplex

[りこさんの感想 · 2019年1月10日]

短時間で簡単にできるスポーツマッサージを掲載

[のがままさんの感想 · 2018年10月12日]

「ひとりでできる！」とあったので、期待していたのだが、セルフマッサージの記載が少なかったので残念。

著者プロフィール

曽我武史（そが・たけし）
日本体育協会公認アスレティックトレーナー。JOC強化スタッフトレーナー（陸上競技）。鍼灸師。TKC BODY DESIGN代表。
1971年に生まれる。日本体育大学体育学部健康学科卒業後、日本鍼灸理療専門学校で学び、1998年からアジア大会、世界陸上、オリンピックなどで代表チームトレーナーとして活躍。2000年、単身渡米しトレーナー経験を積む。2001年、ミズノ（株）専属トレーナーに。室伏広治や末續慎吾らが所属（当時ほぼ全員が日本代表選手）。2007年よりフリー。世界陸上銅メダリスト為末大が引退するまで専属トレーナーを務める。現在は、鍼灸マッサージ治療院を拠点に、トップアスリートから一般まで、根本からの症状改善治療（再発防止、機能改善ほか）にあたる。
監修書には「ひとりでうまく巻けるテーピング・メソッド」（高橋書店）などがある。

「2013年 『運動しても自己流が一番危ない　正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ』 で使われていた紹介文から引用しています。」