体幹を劇的に鍛える「回転」トレーニング トップアスリートも実践!筋トレの新メソッド (LEVEL UP BOOK)

仲田健

• 実業之日本社 (2012年3月15日発売)

感想・レビュー・書評

[ゆみ♥そらさんの感想 · 2012年9月30日]

娘のクラブのコーチを
してくださっている 仲田さんが
書かれたトレーニング本。

自分が実践するというよりかは
仲田さんへの興味で
手にした本ですが
簡単にできそうな回転筋トレも
あるので やってみよう！！

著者プロフィール

１９６９年生まれ、京都府出身。元阪神の桧山進次郎、柔道の野村忠宏、ゴルフの石川遼らのトレーナーを務め、２０１５年から山縣亮太に携わる。順天堂大学医学部医学研修課卒業

「2017年 『山縣亮太１００メートル９秒台への挑戦』 で使われていた紹介文から引用しています。」