なりたいカラダになる食材のルール - トータル・ワークアウト式ダイエット

著者 :
  • 実業之日本社
3.20
  • (0)
  • (2)
  • (2)
  • (1)
  • (0)
本棚登録 : 24
レビュー : 1
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784408453750

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
  • 女性ならではなのかしら。このまま年をとるのはコワイという感覚が・・(笑) そしてどうしでも悪あがきをしてしまう。

    もうアンチエイジングのあれやこれやは趣味の域を超えているのだけど、やっぱり付け焼刃的コスメだけではどうにもならない。

    食とカラダを見直すための一冊。

    著者は、肉体改造で有名なトータルワークアウトのチーフトレーナーさん。プロのアスリートも担当されているだけあって、一冊あると便利な本だと思います。

全1件中 1 - 1件を表示

著者プロフィール

トータルワークアウト代表取締役社長/パーソナルトレーナー。専門学校在学中にケビン山崎氏と出会い、パーソナルトレーナーを目指して渡米。2001年にトータルワークアウトの創設メンバーに。多くの有名人やセレブのボディメイクを手がける。07年には食べ続けることできれいな身体を作る「ダイエット・ファストフード」を開発。現在は、トレーニングとともに、「トータル・フード」で食のサポートを行うことで、多くのクライアントから絶大な支持と信頼を得ている。

「2017年 『ミス・ユニバース・ジャパンが実践 食べる2週間FITNESS』 で使われていた紹介文から引用しています。」

池澤智の作品

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

有効な左矢印 無効な左矢印
飛田 和緒
又吉 直樹
佐々木 圭一
有効な右矢印 無効な右矢印
ツイートする