50歳からの間違いだらけの生活習慣 (青春新書プレイブックス)

宮田重樹

• 青春出版社 (2012年8月2日発売)

作品紹介・あらすじ

近年、健康に関する情報がテレビやインターネットなどであふれ、特に生活習慣病などが気になってくる中年以降の方々の関心を高めています。しかし、「体にいい」と一般的に信じられていることの中には、たくさんの大きな間違いや誤解が含まれています。本書では、こうした「間違い」や「誤解」に満ちた「健康常識」を解き明かし、病気にならないだけでなく、死ぬまで元気に動ける、食べられる体をつくるために、いますぐにでも始めてほしいことを紹介します。

感想・レビュー・書評

[kissarmy0814さんの感想 · 2023年4月30日]

2023.04.30
運動も食事もこれだけで大丈夫というものはないとのこと。
知ってる！
だけどねー。

[masaboxさんの感想 · 2017年5月2日]

2017/04/16？
移動中

[ryu0905さんの感想 · 2015年3月29日]

150329

[keikeikさんの感想 · 2013年5月28日]

価格はもう少し抑えて欲しかった。
見開きごとに一つのテーマになっていて読みやすく、覚えやすい。
お年寄りを大切にし過ぎてはいけない、出来る事はやってもらおうと思った。一生元気に歩き、食べられたらいい。

[kazuyakanzakiさんの感想 · 2012年8月11日]

50歳からというタイトルがキャッチーなだけでよくあるタイトル付けの本です。この世代に響くから買う！内容は、特に珍しいものはなく、普通の健康本です。年代や年齢をタイトルに入れた本になかなかいい本とめぐりあいません。

著者プロフィール

医療法人誠樹会　宮田医院院長（整形外科医）
長年、体の「痛み」と「動き」の関係を研究し指導
著書多数

「2017年 『寝たきりをつくらない介護予防運動～理論と実際～』 で使われていた紹介文から引用しています。」