「朝の習慣」を変えると人生はうまくいく!―3分でできるマンネリ革命

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  • Amazon.co.jp ・本 (205ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784413034241

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  • 早起きしよーっと

  • 1章 いつもの朝に“アクセント”をつけると人生は動き始める!
    2章 「朝3分×1週間」で起きるすごい変化
    3章 やる気がどんどんわいてくる“言葉”の法則
    4章 一日がうまくいく人の“脳”の使い方
    5章 内側から元気になる「体」のつくり方
    6章 プラスの循環が生まれる「心」のきたえ方
    7章 さらに一歩“好きな自分”に近づく

  • 健康法ユニーク

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著者プロフィール

1932年、北海道北見市生まれ。東京農業大学、早稲田大学卒業。東京農業大学大学院博士後期課程終了。医学博士、農学博士。外資系企業の医療機器メーカー役員を経て、作家、栄養生化学者、健康科学者として活躍。長年にわたって抗老化(アンチエイジング)、心と体の制御関係について研究をすすめ、科学から捉えた人生100年時代の生き方論を提唱した。特に、大脳・自律神経系と人間の行動・言葉の関連性から導き出して提唱していた「口ぐせ理論」が話題を呼ぶ。全国各地で講演した「口ぐせ理論実践塾」セミナーは絶大な人気を誇り、全国で多数のファンを動員した。2012年没。

「2017年 『口ぐせ博士が教える 幸福をつかまえる考え方』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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