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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784413038706
作品紹介・あらすじ
「心のバランス」の崩れは「体のバランス」から見抜ける!2万人の症例を見てきた著者が明かす驚異のホメオストレッチ法。1日10分で、「脳」からストレスが減少する。
感想・レビュー・書評
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精神疾患=脳の病気
体のバランスー心のバランスの繋がり
ストレスー筋肉の緊張ー体のバランスが崩れる
抗重力筋がポイント
ー脊柱起立筋
ー大臀筋
ー下腿三頭筋
ー腹直筋
ー大体四頭金
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