「腸ストレス」を取ると老化は防げる (青春新書インテリジェンス)

著者 : 松生恒夫

• 青春出版社 (2011年12月2日発売)

作品紹介・あらすじ

腸から免疫が高まる食べ方!世界の長寿地方の共通点は腸が元気なことだった!老化しにくい腸をつくる簡単習慣を大腸内視鏡の名医が大公開。

感想・レビュー・書評

[nikeyさんの感想 · 2015年5月4日]

エッセイ風な内容で読みやすいんだけど、疑問を感じるところが多くて、どうも素直に読めなかった。
やたらにエクストラバージンオリーブオイルを絶賛。腸はオメガ３系の油関係ないのかしら？
腸を温めるために、しょうがやスパイスをとるよう推奨しているんだけど、これらは結果的には体を冷やすことになるんじゃないっけ？などなど。

著者プロフィール

松生クリニック院長。
　1955年、東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年1月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医。
　大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患の診断と治療、消化器疾患の食事療法などを得意とし、なるべく薬に頼らない便秘解消法としての食生活の指導などを行う。『「排便力」をつけて便秘を治す本』『腸の冷えを取ると病気は勝手に治る』（マキノ出版）など著書多数。　　

「2023年 『寿命を延ばす！ 腸を温める食事』 で使われていた紹介文から引用しています。」