- Amazon.co.jp ・本 (96ページ)
- / ISBN・EAN: 9784413110198
感想・レビュー・書評
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やはりこういうものは本よりも実習がいいですね~
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本だけではなかなかわかりにくいので、動画を見ながら理解するか、実際に習いに行った方が良さそうだ。
しかし、簡単なマッサージだけで身体が変わるのは魅力。 -
著者の木村さんを見て、リンパケアの重要性を認識しました。今まで間違ったマッサージをしていたと反省。筋肉は緩める。これがリンパケアの奥義らしいです。
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講演を聞き終えたところで本を一気に読めたのでこの評価。
体感では差は歴然でした。
特に自分は体が緊張しているタイプなので試す価値は大いにありそう。
緩んでいろいろな身体の箇所が良く変化したら・・夢のようだ。
やってみよう! -
勝間塾3月の課題図書、ということで購入しました。
正直課題図書とかに挙げられなければ私が見ることは一生なかったでしょう(笑)。
表紙の人が実は50代というのは少し驚きです。
肩こりに効くポーズとかは役立つかも。 -
コリをとるには強く揉んじゃダメで、優しく撫でないとリンパの流れがスムーズになって老廃物が出ていかないらしい。強く揉まれる事を欲していた私にとって、これは新たな発見だ。