はじめまして「痩せパン」です。食べてスッキリ33レシピ

小野由紀子

• 青春出版社 (2022年7月21日発売)

作品紹介・あらすじ

ダイエット中であっても、もうパンを我慢する必要はありません！　
本書では、「低カロリー・低糖質・低GI、おまけに食物繊維が豊富でダイエットに必要な栄養素がしっかりとれるパン」を、おうちで簡単につくる方法を紹介します。
スタンダードな丸パン、食パン、スティックパンから、ピザ、お好み焼き風パンなどの惣菜パン、ドーナツなどの菓子パンまで…つくれるメニューも豊富。
発酵も「ほったらかし」でいいので、パン作り初心者やずぼらさんでも失敗なくつくれます！
パンを食べながらやせられる「罪悪感ゼロ」のレシピ本です。

感想・レビュー・書評

[華散里333さんの感想 · 2023年5月20日]

結局、小麦粉や～ん
しかも特殊　高いし

著者プロフィール

2007年ネージュパン教室を開講。子どもから大人までのべ1000人以上にパンづくりを教えてきた。小学生の息子が重度の便秘を患ったことをきっかけに腸にやさしいパンを開発。食べるほどにみるみる瘦せた経験から「瘦せパン」と命名。パン教室で瘦せパンを紹介したところ9割以上が便秘解消、ダイエットに成功している。

「2022年 『はじめまして「痩せパン」です。　―食べてスッキリ33レシピー』 で使われていた紹介文から引用しています。」