<最新版>老化は腸で止められた (青春新書プレイブックス)

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  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784413210201

作品紹介・あらすじ

腸が健康な人は長生きする。それは、老化度は腸の中にすんでいる腸内細菌バランス(腸内フローラ)で決まるから!腸内環境を整えるには、ただ、生きた菌が腸に届くヨーグルトを食べればいいと誤解していませんか?腸内細菌学の世界的権威で「善玉菌・悪玉菌」の名づけ親が教える、腸から若返る腸内クリーニング法の新常識。

感想・レビュー・書評

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  • 最近は第二の脳と言われるほど注目されている腸。

    人間の身体は毎日の食べたもので形作られていると考えるのならその食べ物を消化吸収する為の腸が重要なのは当然ですね。

    便を見れば身体の調子がわかるようにまさに便は健康の便りです。

    面白かったです。

  • 著者は「腸内細菌学」の先駆者。自身の研究を自身の身体で確認しつつ健康を維持している。腸内菌のバランスを計るという考えを人生に取り入れて健康を取り戻し維持していこうと実感された。著者の長年の研究は人類への貢献という点でノーベル賞の受賞もおかしくない。

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著者プロフィール

東京大学名誉教授・農学博士。腸内細菌研究の世界的権威。1930年千葉県生まれ。東京大学卒、同大学院修了。腸内フローラとヒトの健康の関わりを長年研究してきた功績から、2007年世界最高峰の国際賞である「メチニコフ賞」受賞。

「2014年 『<最新版>老化は腸で止められた』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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