すぐ始めて ちゃんと続けるにはコツがある (青春新書プレイブックス)

制作 : 知的生活追跡班 

• 青春出版社 (2016年12月20日発売)

作品紹介・あらすじ

仕事、勉強、運動、ダイエット、早起き、貯金、片づけ…やりたいのに、始められない。始めてみたのに、続けられない。実は、ちゃんと習慣化できる人ほど、“やる気”に頼らないって、知っていましたか？ちょっとした仕掛けで、人は「つい、動きたくなる」生き物。今日から始められる、具体的で、実践的なコツを大紹介。

感想・レビュー・書評

[こめ※まーくさんの感想 · 2022年9月11日]

読みやすいが、真新しいことはない。
締め切りではなく、開始時間を決めることは取り入れていきたい。

[Tanakaさんの感想 · 2017年1月21日]

初心者向け

著者プロフィール

忙しい現代人としては、必要な情報だけすぐ欲しい、タメになることだけ知りたい、と思うもの。
けれど実際、世の中そう簡単にはいかない――そんなニーズに応えるべく結成された知的集団。
あらゆる最新情報の肝心なところだけを、即座にお届けするのを使命としている。

「2023年 『「思考」の見晴らしが 突然よくなる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」