心が元気になるたった1つの休め方 (青春新書PLAY BOOKS)

植西聰

• 青春出版社 (2019年5月20日発売)

作品紹介・あらすじ

いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。一流人はみんな休み上手。それは疲れてから休むのではなく、疲れる前に休みながら進むからです。短時間で深くリラックス＆リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。

感想・レビュー・書評

[こゆきさんの感想 · 2024年9月15日]

休むことが下手な私にとってはとても勉強になる本だった。
定期的に見返したいです。

[COTOさんの感想 · 2024年4月16日]

瞑想が大切
感謝が大切
急いでいる時ほど行動をゆっくりに

[桃山学院大学附属図書館さんの感想 · 2021年6月2日]

ミニコメント
疲れる前に休みましょう。

桃山学院大学附属図書館蔵書検索OPACへ↓
https://indus.andrew.ac.jp/opac/book/630180

[yh1965さんの感想 · 2021年1月23日]

心をプラスにする。休みことが大切。

著者プロフィール

東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。主な著書に、『「折れない心」をつくるたった1つの習慣』（青春出版社 プレイブックス）、『平常心のコツ』（自由国民社）、『「いいこと」がいっぱい起こる！　ブッダの言葉』（三笠書房 王様文庫）、『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）、『ヘタな人生論よりイソップ物語』（河出文庫）、『「カチン」ときたときのとっさの対処術』（ベストセラーズ ワニ文庫）、『運がよくなる100の法則』（集英社文庫）、『願いを9割実現するマーフィーの法則』（KADOKAWA）、『幸福力のコツ』（自由国民社）、『50歳からのやる気のツボ』（秀和システム）など多数。

「2023年 『心の免疫力 人生を「平気で生きる」コツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」