あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする

原裕輝

• 青春出版社 (2017年12月19日発売)

作品紹介・あらすじ

「自分に自信がない」「やりたいことより期待に応える方が大事だと思ってしまう」「イヤなことをイヤと言えない」…。生きづらさを感じて頑張っている人ほど、もしかしたら自己肯定感が低いのかもしれません。本来なら誰もが持っている自己肯定感が高まるだけで、今までの世界がガラリと変わります。日常生活のちょっとした出来事や人間関係などで、ネガティブな気持ちになっていたあなたの「生きづらさ」がなくなります。人気カウンセラーが自己肯定感を自分で上げることができる簡単なメソッドを伝授していきます。

感想・レビュー・書評

[knowledge-cosmoさんの感想 · 2021年5月24日]

流し読み

著者プロフィール

心理カウンセラー。
家族関係、恋愛、結婚、離婚、仕事における対 人関係のカウンセリングで数多くの実績がある。温かな人柄と、優 しい包容力で心を解きほぐしながら癒しに導いていくカウンセリン グは評判が高く、若年層から熟年層まで幅広い層に支持されてい る。現在、全国各地でカウンセリングを行うほか、ワークショップ も多数開催。各企業・各団体からの講演・講座の依頼も多い。 『あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする』（小社刊）のほか、共著に『本当に愛されてるの?』 『「女子校育ち」のための恋愛講座』(すばる舎)などがある。

「2019年 『つい「気にしすぎる自分」から抜け出す本』 で使われていた紹介文から引用しています。」