ボケない人がやっている 脳のシミを消す生活習慣

本間良子 本間龍介

• 青春出版社 (2018年7月21日発売)

作品紹介・あらすじ

「ヘルシー食品」の中のカビ毒、小麦のグルテン、重金属…いつもの食生活を「やめるだけ」で認知機能低下は止められた！
認知症など脳神経の病気の共通点は、脳にシミ成分（老廃物）がたまること。そこで、生活習慣を見直すだけで実践できる「細胞レベルの掃除（解毒）」で、脳内の老廃物・アミロイドβを排出し、脳がよみがえる方法を、アメリカ抗加齢医学会の医師が教える。

感想・レビュー・書評

[cooljoke-souldさんの感想 · 2025年3月13日]

観葉植物を置く。

①体に負担になるもの、脳に悪影響を与える毒素をなるべく入れない。(グルテンを避ける)
②毒素はためずに、こまめに出す。
③体にいい栄養素を入れる。(水を飲む、味噌汁など和食中心ででミネラルをとる)

化粧品にはアルミニウム(水酸化AI)が使われてる。
鼻から経鼻毒を入れてしまう可能性がある。

P162のレバーストレスの項目は一読された方がよいです。

[いまりんママさんの感想 · 2024年1月29日]

早速、やってみようと思う。
先ずは、2週間。

[ノンノンさんの感想 · 2023年7月1日]

毒を体に入れない、解毒の仕組みも解説されている。副腎疲労を防ぐために、腐る食べ物を食べる、よく寝る

著者プロフィール

スクエアクリニック院長。米国加齢医学会フェロー。米国発達障害児バイオロジカル治療学会フェロー。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。

「2022年 『アメリカ最先端医療の実証　1日2分！脳幹を鍛えれば子どもの才能はどんどん伸びる』 で使われていた紹介文から引用しています。」