「もうもたない...」折れそうでも大丈夫

鹿目将至

• 青春出版社 (2021年6月21日発売)

作品紹介・あらすじ

仕事、健康、人間関係、子育て、自分や家族の将来など、自信を持てる人は少ない。ほぼ全員が不安を抱える時代になっている。コンビニに行くにも５分迷うという「カタツムリ精神科医」が自ら実践中の、不安な時代を少しでもラクに生きられる考え方と習慣を初公開！

感想・レビュー・書評

[くまさんの感想 · 2021年7月2日]

そうみんな頑張っているのだけど、出来ないものは出来ないんですよね。そんな時期もあります。そんな時に寄り添ってくれる本です。

[1860825番目の読書家さんの感想 · 2024年4月11日]

あれこれやりすぎてしまう自分にとっては意識的に休む時間を取りたいと思いました。
自分は人間関係が近くなりすぎて疲れたり、不仲になってしまうことがあるので、距離を適度に保つ・心の距離をとる・共感はして良いけど共鳴はしてはダメの3点は大切にしたいと思います。

[ぱっささんの感想 · 2021年12月1日]

最近よくあるメンタル系の本の中でも、良い本の部類だと思う。鹿目先生に診療してほしくて病院に電話してみましたが、今は初診は診ていないとのことで、残念でした。

[meg0130さんの感想 · 2021年9月18日]

読みやすく、ふっと楽になる本。
若そうだな、子どもが1歳と0歳…戸思ってプロフィールを読んだら、先生年下でした…びっくり。でもそうよねー。そういう歳よねー。

著者プロフィール

監修　鹿目将至（かのめ　まさゆき）
1989 年、福島県郡山市生まれ。日本医科大学を卒業後、精神科医となる。現在は松崎病院(愛知県豊橋市)に勤務。2020年4月、総合情報サイト・プレジデントオンラインで発信した「激増中『コロナ鬱』を避けるための5つの予防法」がYahoo!ニュースのトップページに掲載され大きな反響を呼ぶ。著書に『1日誰とも話さなくても大丈夫』(双葉社)、『「もうもたない...」折れそうでも大丈夫』(青春出版社)がある。

「2022年 『心の不安がスッと消える　うつ吸いイラスト帳』 で使われていた紹介文から引用しています。」