元気にやせる!カロリー事典 毎日、確実に、少しずつ、やせよう!

森野真由美

• 成美堂出版 (2001年12月10日発売)

感想・レビュー・書評

[sumomoさんの感想 · 2016年8月15日]

ひと目でカロリーがわかるから便利！

[☆☆ねずみっこ☆☆さんの感想 · 2008年7月10日]

　実は『やせるぼん』よりも先に購入した本。
0.5キロ減らすことに成功しました。

　カラー写真でわかりやすくカロリーが表示されているので
ダイエットにかかわらず、食生活を見直したいと思っている方にお勧めｗ

　私は寝る前にパラパラーっとめくるのですよｗ明日何食べようかな〜
なんて考えながら、３食のカロリー計算を大雑把に。

　実際そのとおりに食べたりはなかなかできませんが、食べる前にふと、
思い出して箸がとまるのです。

　ダイエットよりは健康カテゴリーっぽい本です。
『やせるぼん』のようなやさしさが感じられない(；ωﾉ|柱|。。。
食べられない儚さ（？）を感じるので★３つ。