おうちでできるリフレクソロジー&フットケア

制作 : 塩屋 紹子 
  • 成美堂出版
3.69
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  • 本棚登録 :43
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  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784415035659

感想・レビュー・書評

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  • お茶レッスンとアロマテラピー、手づくりコスメが目的で借りました。

    お茶は飲みやすくて手に入りやすいのがいいかも。
    プーアル茶→ダイエット
    ルイボスティ→免疫力アップ
    ウコン茶→生理不順
    ナツメ茶→更年期トラブル
    カモミールティ→精神安定

    このあたりがいいかも。
    ナツメ茶、ウコン茶なんて見たことないかも。。。

    この手の本は全部マネしようなんて無理だし、材料そろえたり
    ハードル高いけど、見てるだけでいいなーと思える。

    出来ること、続けていけることは取り入れてやってみようかな。
    三日坊主になりませんようにー。

  • わかりやすくて、使いやすい♥︎

  • リフレクソロジーが自分でできるようになる。
    写真がとても多く、わかりやすい。
    お茶やアロマのこともあって、リフレクソロジーとの組み合わせがわかりやすい。
    人にしてあげることもできるので、これはよかった。

  • 足のケアというのは、前から興味があったのだけど

    反射区をちゃんと調べてグリグリすると

    予想以上に効果的!!

    手のひら(周りに人がいてもできる)のケアものってるのが、こころにくい。

    肩こりがひどいのだけど、

    肩の反射区もコ~リコリだった。

    おもしろいなぁ。

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おうちでできるリフレクソロジー&フットケアはこんな本です

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