「いやな気分」がスーッと晴れる本 ストレスを「なくす」「忘れる」「ふやさない」心身のいい習慣 (成美文庫)
- 成美堂出版 (2004年11月1日発売)
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Amazon.co.jp ・本 (256ページ) / ISBN・EAN: 9784415070834
感想・レビュー・書評
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精神医学的な観点から書かれている本。最初の1-2章のみでこの本の全てが分かる。後の章は事例が主であり読むに値しない。
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