プチ・ストレスが晴れる本 うつとイライラがスーッとなくなる (成美文庫)

  • 成美堂出版 (2005年4月4日発売)
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Amazon.co.jp ・本 (240ページ) / ISBN・EAN: 9784415070872

みんなの感想まとめ

ストレスへの対処法が分かりやすく、実践的に紹介されている本です。特に、心療内科の専門家によるアプローチがユーモアを交えながら展開されており、読みやすさが際立っています。ストレスを感じている時に読むと、...

感想・レビュー・書評

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  • 少しイメージしていた内容と違った。悩みを相談してきた人に著者がアドバイスしているのだが、相談者の悩みが、「えっ?そんなことで、仕事がつらいとか辞めたいとか言うの?」という忍耐力がないものが多くて、全然参考にならないし、相談者の考え方に腹立たしささえ感じた。

  • 仕事でチト参ってる時だったからヒントになればいいな&ゆうきゆうの漫画じゃない本って読んだことなかったなあと思い。
    アドバイスそのものより精神科医の喋り方書き口が参考になった。なるほど一度相手を肯定するのね。

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著者プロフィール

精神科医。ゆうメンタルクリニック・スキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。ゆうメンタルクリニックを開院。「つらいとき、すぐに」をモットーにして治療を行い、2023年現在、首都圏や関西中心に12院を展開する。医師業のかたわらマンガ原作者としても活躍。主なマンガ原作に『マンガで分かる心療内科』シリーズ(少年画報社)などがある。著者・監修書の累計発行部数は500万部を超える。

「2023年 『ココロの悩みがスッキリする マンガ 心理学大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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