30秒「脳内」トレーニング 脳内物質が満ちる!記憶シナプスが増強する! (成美文庫)

西村克己

• 成美堂出版 (2005年2月2日発売)

感想・レビュー・書評

[yakopiiさんの感想 · 2014年11月26日]

「ノルアドレナリン」「ドーパミン」「セロトニン」「GABA」「βエンドロフィン」という脳内物質の特性を利用し、集中力やリセット力を身に着け、気持ちや考え方をコントロールできる・・という内容。

気持ちや考え方が脳内物質に支配されるものなのであれば、それらを利用してポジティブな方向に仕向ければよい。
但しそのスイッチを押すための自分自身の最初の気持ちは必要・・というわけ。
しかし脳内物質の事を理解すると、そのスイッチを押したくなる・・という感じ。

脳内物質の事を意識しながら行動してみるのは、なかなか面白そうだし効果が期待できそうだと思った。
実践してみよう、心掛けてみよう・・と思ったことがたくさんありました。

気持ちが乗らない時や頑張れないときにお勧めの一冊。

[haru2012さんの感想 · 2013年3月2日]

脳内物質のメカニズムを理解して、うまく支配して、「すごい人」になろう。

あっちでもこっちでも、同じ脳内物質が出てくるので、結局、行動としては、従来言われているようなことに落ち着くという感じ。

著者プロフィール

株式会社ナレッジクリエイト代表取締役
経営コンサルタント

1982年東京工業大学「経営工学科」大学院修了。富士フイルム株式会社を経て、90年に日本総合研究所に移り、主任研究員として民間企業の経営コンサルティング、講演会、社員研修を多数手がける。2003年より芝浦工業大学大学院教授、08年より同大学院客員教授。現在、株式会社ナレッジクリエイト代表取締役。専門分野は、経営戦略、戦略思考、プロジェクトマネジメント、ロジカルシンキングなど。
主な著書に、『持たないで儲ける会社』 （講談社＋α新書）、『１分間ドラッカー』、『１分間コトラー』『１分間ジャック・ウェルチ』（以上、SBクリエイティブ）、『ゼロから始めるプロジェクトマネジメント大全』（大和書房）、『問題解決フレームワーク４４』『戦略決定フレームワーク４５』（学研パブリッシング）、『ポーター博士の「競争戦略」の授業』（かんき出版）など著書120冊以上。

「2015年 『伸びる会社の社長の条件50』 で使われていた紹介文から引用しています。」