漢方をはじめよう

杏仁美友

• 成美堂出版 (2008年11月21日発売)

感想・レビュー・書評

[マヨマヨさんの感想 · 2014年12月28日]

女性ならではの悩みと生薬の使い方が書いてあり、よかったです。

[きりのさんの感想 · 2024年10月19日]

ふむふむ…今度頭痛の時には、ペパーミント緑茶を試してみよう。
「身の回りにあるもので実践できる」とあるけど、薬膳レシピを見る限り、どこで売ってるの？と思うような野菜？の名前があったり。

[みとっちさんの感想 · 2014年2月12日]

カラーでとても見やすい良本。
スーパーでも手に入って自宅で簡単に作れるレシピも。
最近ハーブティばっか飲んでるので
ちょっと近いかなーと勝手に親近感いだいている漢方。
最初に読むにはよいと思われます。

[homodelphinus003さんの感想 · 2012年11月10日]

わかりやすい。
体のタイプの見分け方や、
食材ごとの効能が紹介されている

気軽に薬膳をするのなら、
レシピをそろえるよりも、この本を１冊持つほうが役にたちそうだ

[tetoteto55さんの感想 · 2012年2月3日]

わかりやすい。症状やタイプ別に薬膳レシピが書かれている上、
素材の図鑑もあり、漢方入門者におすすめ。

著者プロフィール

東京生まれ。薬膳コンシェルジュ。国際中医師、中医薬膳師。
国立北京中医薬大学日本校、中医薬膳専科卒業。遼寧中医薬大学付属日本中医薬学院、国際中医師コース卒業。「こころに漢方を、くちびるに薬膳を」をモットーに、薬膳の普及活動を行っている。大手レストランチェーンへのレシピ提供の他、雑誌、書籍、イベント、テレビなど多数のメディアに登場。特に身近な食材を使ったカンタン薬膳や女性の美容をテーマにした内容で好評を得ている。主な著書に『薬膳美人～スーパーマーケットの食材で作る、カンタン薬膳～』（マガジンハウス）や監修として『漢方をはじめよう』（成美堂出版）がある。総合情報サイトAll About公認漢方ガイド。日本ホリスティックビューティー協会専門家会員。

「2009年 『女性の悩みを解消する　うつくし薬膳』 で使われていた紹介文から引用しています。」