症状改善!女性の不調を解消する大全 72の症状&お悩みをまるっとケア!

久保玲子 布施雅夫

• 成美堂出版 (2019年7月1日発売)

作品紹介・あらすじ

女性の体はデリケート。
女性は自分の体や生殖能力を守るため、ちょっとした不調を感じやすい傾向にあります。
情緒面に影響が出る人、自律神経のトラブルが現れる人、粘膜が弱い人、中枢神経が鈍る人など、症状や悩みは十人十色です。
そんな毎日の疲労や、ホルモンバランスの崩れが引き起こす不調に効果的な、ツボやヨガ、ストレッチを７２の症例別に紹介。

感想・レビュー・書評

[石川さんの感想 · 2023年10月25日]

悩み別に72個の対策法が書かれており
これから役立ちそう。