ゆるく身につく家事のきほん 名もなき家事にも基本はあります。

おそうじペコ

• 成美堂出版 (2019年11月20日発売)

作品紹介・あらすじ

家事の基本を実践できるノウハウを、無理なくゆるく身につけることができるようわかりやすくまとめました。肩の力を抜いて、まずは気になる項目から始めてみてください。
がんばれば必ず結果がついてくるのが家事のおもしろい点でもあります。
ゆるめの雰囲気ながら、しっかり基本をおさえた一冊。誌の家事特集は字が多くて苦手だが、家事スキルは上げたいという人に向けて。

感想・レビュー・書評

[蜜柑駅長さんの感想 · 2025年9月25日]

掃除の頻度が高くて(毎日が多い)守れそうにないが、無理ないペースで実践したい。
食器用中性洗剤とアルカリ電解水は使い勝手がよい。

⭐️学んだこと
〇キッチン掃除
•コンロ周りのお掃除方法：コンロがまだ暖かいうちに、油汚れに強いアルカリ電解水をスプレーし、マイクロファイバーで拭き取る
•五徳は重曹

〇収納
•チルド室に保存するもの：肉魚介類、味噌、チーズなどの発酵食品、かまぼこ、ちくわなどの練り物、ハム、ソーセージなど
•冷蔵庫は冷機の吹き出し口を塞ぐと冷却効率が悪くなるので、食品の詰めすぎはNGこない。庫内スペースの7割位に収めて鍋1つぐらいはいつでも入る空間を開けておく。
•牛肉は外から豚肉は中から傷む
肉の冷蔵保存期間
買った当日のみ：合いびき肉、豚ひき肉、鶏ひき肉、内臓肉
翌日：牛ひき肉、鶏肉切り身
2日目：豚肉薄切り、豚肉切り身
3日目：牛肉薄切り
4日目：豚肉ブロック、牛肉切り身
5日目：牛肉ブロック
•冷蔵保存の3つのコツ
1.まずはトレイから出し、肉汁を拭き取る
2.ラップ保存袋などで酸化を防ぐ
3.保存は5度以下で

〇リビング掃除
•掃除の際窓は開けない(埃が舞い上がる)最後に開け

○リビングまわり
•シンクの排水口
重曹100gふり入れ→食酢と湯を1対1で混ぜた物を注ぐ→化学反応でシュワシュワと発泡。→30分ほどおいてからブラシでこすり洗い→水で流す

•掃除前に窓を開けない

•天井：短い幅に動かし前を向く

•壁：上はヘッドを縦に、腰より下はヘッドを横に

•掃除機をかけるときはジグザグに

•汚れてるほうから
網戸→窓外側→窓内側

•ホコリ落とす→スポンジで水拭き→洗剤(水400に中性洗剤1-2滴たらしたもの)スプレー、網目に沿ってタテへヨコヘ→マイクロファイバークロスで仕上げ

○浴室
•排水溝のぬめりや匂いが気になるときは、酸素系漂白剤を大さじ2〜3杯フリ入れる。
その後40度前後のお湯(厳守!)をカップ1杯回し入れ、
一晩放置。翌日洗い流す。

•天井掃除：フローリングワイパーに消毒用エタノールを含ませた布やシートをつけて、天井を拭き掃除。

○洗面台
•洗面ボウル：重曹をふりかけて、少し水を加えて、マイクロファイバークロスで磨く

○洗濯系
•シミは周辺から中央に向かっておさえる
混合性のシミ(カレー、マヨネーズなど)：シミの下に当て布をし、中性洗剤とクエン酸を一対1で混ぜ合わせたものを塗る

•不溶性のシミ(赤ワイン)：シミの下に当て布をし、酸素系漂白剤と重曹を一対1で混ぜ合わせたものを塗る

•タンパク系のシミ(血液、牛乳など)必ず水で

⭐️TO DO
〇キッチン掃除
•レンジ本体の周りを掃除する→裏側ができていないので掃除する。
•冷蔵庫はエリアを分けて掃除する。1日1エリアずつコツコツ行う。取り出せるパーツは取り外す。中は、エタノールとウェスで拭き掃除をする。

•常温保存の野菜：じゃがいもや里芋など2枚類は冷暗所で乾燥させて保存。特にサツマイモは冷蔵庫に入れると低温障害起こして腐りやすくなる。夏野菜、きゅうり、オクラ、トマトなどの夏野菜は多少暖かい場所に置いても大丈夫。冷蔵庫に入れると低温障害起こして腐りやすくなる。
•ニンニクは皮がついたまま、常温の風通しの良いところで保存する

•スポンジのお手入れ：お湯2リットル、酸素系漂白剤大さじ1、カップに水を入れて、重しにしスポンジを沈める、30分たったらスポンジをよく吸いで乾燥させる。

〇リビング掃除
•テーブルはアルカリ電解水とマイクロファイバークロスで掃除、コの字
•いきなり掃除機をかけると誇りが舞い上がってしまうので、まずはフローリングワイパーで拭き掃除をする。
•フローリングワイパーを使うときは、部屋の奥から出口へ向かって後ろ歩きで拭いていく。コの字
床面に押し付けず、力を抜いて、滑らせる力を入れるとシートの縁だけで汚れを取ることになるので、シート底面全体を使うようにする。
•フローリングで掃除機をかけるときはジグザグにかける
•カーペットで掃除機をかけるときは、縦方向と横方向の2回ジグザグに掃除機をかけて毛足を起こし、全方向の汚れを取る。

〇天井と壁をフローリング、ワイパーで掃除する。半年に1度を目安に
天井→短い距離を往復する
壁→壁の上部はヘッドを縦に。腰より下はヘッドを横に
キッチンの天井と壁にはアルカリ電解水を使う

〇エアコン掃除
1.フィルター表面のほこりを吸引、フィルターを外して、新聞紙など紙の上に置く。誇りはフィルターの表側に付いているので、表側を掃除機で吸引する。
2.フィルターを裏返してシャワー、ほこりを押し出すように洗い流す
3.タオルで水気を拭き取り、日陰で干す

〇窓掃除：網戸→外側窓→内側窓
•網戸：洗う前に誇りを落とす
1.柔らかいスポンジで水拭き
2.洗剤(水400ミリリットルに食器を中性洗剤を12滴垂らしたもの)をスプレして洗い拭き(タテ方向ヨコ方向)
3.マイクロファイバークロスで水拭き(タテ方向ヨコ方向)
•窓：外窓ブラシで汚れやほこりを払う
1.柔らかいスポンジで水拭き、ある程度汚れが取れたら、中性洗剤を溶かしたスプレーを全体に拭きつけ、きれいに洗った。スポンジで上から下に拭く。
2.スクイージーで水気を取る
3.窓枠に溜まった水を拭く
レールの隙間の汚れも取り除く

〇和室
1.薄めた酢水を用意、穀物酢を5から10倍の水で薄める
2.クロスを2種類用意し、しっかり拭く
酢水用と柄拭き用
3.風を入れて畳をしっかり乾燥させる

[夏さんの感想 · 2023年4月20日]

時間の都合上、流し読みになってしまいましたが、網羅された内容で家事初心者にとって心強い本でした。
前ページカラーで可愛いイラストが多く、読んでいて楽しかったです。

必要な洗剤って多いんだなーというのが印象的でした。
我が家には足りない物が多いので、それが上手く家事をできない原因かも…？と思ったり(笑)
あと、リビングの掃除に対して、意外とやることは少ないんだ！というのが目からウロコでした。
今までは漠然と考えていて、上手くできているのかもよくわかっていませんでした。
最初にやることを把握しておくことは結構大事だし、自信にも繋がると思いました。

[松本大学図書館さんの感想 · 2023年2月17日]

図などが多くてわかりやすい！
やったことがなくても大丈夫！
しっかりかいてあるから、見ながらやってみる！
キッチンから洗濯までこれ一冊でOK

2023年図書館基礎特論実習生POPより

[くまさんの感想 · 2022年6月23日]

2022/06/12図書館で借りた
掃除方法の参考に。

イラストで掃除方法が紹介されており
イメージがつきやすかった。

掃除方法紹介の本は色々あるので
数冊くらいなら持っておいてもいいかな？

[さぬさんの感想 · 2021年11月30日]

ゆるく読めます（頻度とかの箇所をサマルともっといい本

[大阪工業大学図書館 大宮本館さんの感想 · 2021年4月14日]

【資料ID】91192027
【請求記号】590||Y

[miyuさんの感想 · 2020年11月12日]

かなり基本的な家事の内容。一人暮らしを始める人向き。

[大阪工業大学図書館 梅田分館さんの感想 · 2020年9月3日]

【資料ＩＤ】　97190414
【請求記号】　590/Y
【OPAC URL】https://opac2.lib.oit.ac.jp/webopac/BB50186757

今さら家事の基本と言われても…。
確かにそうですよね。
しかし、基本を知って衣食住を丁寧にするだけで、今より快適で幸せな毎日になりそうな気がしませんか。
肩の力を抜いて、無理なくゆるく取り組もうというコンセプト。
イラストもパステル調でかわいらしく、サクッと読めます。
目次に目を通して気になる項目、できそうなところから取り組んでみましょう。
きっと何か新しい発見があるはず？！