頭にきたら1分間だけ読む本 (成美文庫)

  • 成美堂出版 (2010年11月1日発売)
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Amazon.co.jp ・本 (208ページ) / ISBN・EAN: 9784415401560

みんなの感想まとめ

感情のコントロールをテーマにしたこの本は、日常生活でのイライラや怒りを和らげるための具体的な方法を提供しています。特に子育て中の方やストレスを感じやすい人々にとって、実践しやすいテクニックが豊富に紹介...

感想・レビュー・書評

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  • 子育て中でイライラすることが多いので読んでみました。
    すぐに実践できそうなことから難しそうなものまでありましたが、いざイライラすると内容を思い出せないことも多々…。
    使えるものから使ってみようと思います。

  • このシリーズの本は前半に特に役立つ項目があることが多い。この本では特に2章(体を刺激する項目)が為になった。本棚に温存し頭にきた時開きたい一冊。

  • 読了。

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著者プロフィール

東京大学名誉教授・学習院大学理学部研究員・理学博士

「2018年 『空間とベクトル 増補版』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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