図解 すごい集中力 (成美文庫 こ- 2-6)

著者 :
  • 成美堂出版
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  • Amazon.co.jp ・本 (203ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784415401881

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  • パフォーマースキル(演じる能力)
    感情に振り回されていないように振る舞う能力

    理由をつけると、受け入れやすい
    (他人の頼み事も、自分自身の感情コントロールも)

    目標は具体的に数値化
    将来の理想の自分をイメージをする

    初動の壁を越えれば、「作業興奮」

    整理整頓、佐藤かしわ

    呼吸法、吸って、止めて、吐く

    視線を固定(人差し指の先を見る)

    ルーティーン(唇を触る、オデコをタッピング、肩をぶん回す)

  • 言っていることは普通なのだが、石川遼とか松井秀喜とかを例に出されてもあまりときめかない。

  • 詳細なレビューはこちらです↓
    http://maemuki-blog.com/?p=9205

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著者プロフィール

1947年兵庫県生まれ。臨床スポーツ心理学者。追手門学院大学スポーツ研究センター特別顧問。前鹿屋体育大学教授。日本スポーツ心理学会会員京都大学工学部卒業。1971年住友電気工業に入社。研究開発本部に所属。学生時代テニスプレーヤーとして活躍し、全日本選手権にも出場。カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)大学院に学び工学修士号を取得。1982年に脱サラし、米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。過去25年以上にわたり臨床スポーツ心理学者としてプロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務める。また、日本でも数少ないプロスポーツ選手・スポーツ指導者のコメント心理分析のエキスパートとして知られている。2013年3月鹿屋体育大学を定年退職。2010年より5年間「ホンマでっか!?TV」(フジテレビ系)に準レギュラーとして出演。主な著書に、ベストセラーになった『イチロー思考 孤高を貫き、成功をつかむ77の工夫』(東邦出版)をはじめ、『大谷翔平 勇気をくれるメッセージ80』(三笠書房)、『ゴルファーの潜在能力を開花させるマインドセット革命』(実業之日本社)、『新庄剛志 楽しく夢をかなえる言葉』(清談社Publico)など250冊以上にのぼる。

「2024年 『岡田彰布 眠れる力を引き出す言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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