体にやさしい夜遅ごはん (成美文庫)

大越郷子

• 成美堂出版 (2013年12月2日発売)

感想・レビュー・書評

[海と青硝子さんの感想 · 2022年11月22日]

栄養をしっかり摂って元気にキレイに暮らしたい。どんな体調の時に何の栄養が必要か、何を食べれば摂れるのか、分かりやすいです。

著者プロフィール

管理栄養士・料理研究家。服部栄養専門学校卒。病院勤務や料理研究家のアシスタントを経て独立。書籍や雑誌などで栄養指導やレシピ提案で活躍。近著に「オートミールでキレイやせレシピ」（新星出版社）など。

「2021年 『書くだけでやせる！健康になる！９０Ｄａｙｓ　ダイアリー』 で使われていた紹介文から引用しています。」