はじめての合気道: 自分を守る力が身につく。心と体を鍛えて健康になる

制作 : 千野 進 
  • 誠文堂新光社 (2015年5月13日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784416315316

作品紹介

本書は、日本の代表的な武道の一つである合気道を、初心者にもわかりやすく紹介します。特に、合気道がどんな武道なのか詳しく知りたい、これから合気道をはじめたいと考えている方におすすめします。

道場の選び方や、道着・用具の入手法・手入れの仕方、合気道ならではの礼法とその意味など、入門を考えている方が知りたい情報を丁寧に取りあげました。日本武道の精神を学ぶことは、自らを鍛えること、普段から美しい所作や姿勢を身につけることにつながります。

さらに、初心者がまず身につける基礎的な技の練習方やトレーニングのコツ、痛めやすい身体の部位とその処置なども取りあげ、今すぐにはじめたい人の一助となる情報をお届けします。

はじめての合気道: 自分を守る力が身につく。心と体を鍛えて健康になるの感想・レビュー・書評

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  • 2016/7/15宝塚中央図書館から借りた。

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