アロマヨガ ヨガとアロマテラピーの相乗効果でヤセ体質になる

牧野里砂 牧野里砂

• 誠文堂新光社 (2013年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想 · 2013年9月27日]

三葛館医学　498.3||MA

アロマヨガとは文字通りアロマオイルの香りを楽しみながら行うヨガのこと。香りに意識が向くことで、自然とヨガに大切な深い呼吸ができるそうです。
1日15分、4週間で全身を引きしめるプログラムが紹介されています。また、こころ、からだ、キレイと目的別のヨガも紹介。巻末にはアロマのカタログもついていて、アロマ初心者、ヨガ初心者にぴったりです。

和医大図書館ではココ → http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=66669

著者プロフィール

自由が丘、二子玉川、たまプラーザにスタジオをもつ「ヨガスタジオグロウ」でインストラクターとして活動しながら、都内数か所でアロマヨガ教室を主宰。雑誌やヨガ関連書籍のモデルとしても活躍中。インストラクター業の傍ら、「きれいになるハーブ教室」やアロマとヨガを結ぶワークショップを開催している。全米ヨガアライアンス認定RYT200資格、全米ヨガアライアンス認定マタニティー＆産後ヨガ指導資格、IYCキレイになるヨガ資格取得、社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター、NPO法人日本メディカルハーブ協会メディカルハーブコーディネーター、NPO法人日本メディカルハーブ協会ハーバルセラピスト

「2013年 『アロマヨガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」