禅ごよみ365日 毎日に感謝したくなる

枡野俊明

• 誠文堂新光社 (2019年12月5日発売)

作品紹介・あらすじ

禅語とは、禅宗における厳しい修行に耐え、境地に到達した禅僧が発してきた言葉です。
禅語の一つひとつには意味があり、生きるヒントが託されています。
無駄なこと、余計なことを削ぎ落しシンプルに考え生きることが大切とされ、悲しみや苦しみをやわらげて、一歩を踏み出す勇気を与えてくれます。

本書では、禅についてのベストセラー著者でもある、建功寺の枡野俊明住職が、1年365日を禅語で表現します。
単純で簡単で深く、現代の生活に寄り添って何年も読み続けられる、特別な一冊です。

--------------------------------------------------------------------------------------------------
　本書では一年３６５日、どのように禅語を活かして暮らしていくか、その手がかりをまとめました。
人との出会いはもちろん、美しいものや新たな知識など、さまざまな出会いをとおして、心は豊かになり、幸せを感じるようになります。そんな出会いを禅では「縁」といいます。　
　本書を手にしてくださったことは、紹介している禅語と出会うこと、縁を結ぶことです。その縁は必ず、あなたに気づきを与え、幸せに導くことでしょう。
――枡野俊明
--------------------------------------------------------------------------------------------------

■目次
１月の禅語
２月の禅語
３月の禅語
４月の禅語
５月の禅語
６月の禅語
７月の禅語
８月の禅語
９月の禅語
10月の禅語
11月の禅語
12月の禅語

**************************************

感想・レビュー・書評

[雨こんこさんの感想 · 2026年2月16日]

禅には馴染みがなかったが、朗読用（『話し方が上手くなる!声まで良くなる!1日1分朗読』https://booklog.jp/item/1/4492046623）によさそうだったので購入。

タイトル通り、365日分(おまけで366語)の禅言葉とそれに繋がる著者からのヒントが書かれている。
“日日是好日”、“一粒万倍日”、“温故知新”など知っている言葉もあったが殆ど初めて聞く言葉だった。

こういう日めくり系の本は、最初は1日1語づつ、読み進めていくのだが、性格上続かないのが毎度のこと。（朗読のほうも続いていない！禅を全然活かせていない！笑）
結局、一気に読んだ。
風や水、月、雪、花など自然の姿から人生のヒントを見出す禅の言葉。

366語もあれば主旨がかぶる言葉もあり、実は途中で少々倦んだ。
＜一日一日を大切に、心静かに和やかにありのままを受け入れる。自然に触れ季節を味わう…＞

しかしどれもこれも大事な人間の道理であり、いつも忘れてはならないことである。
やはり私のようにまとめて読むよりも、いつも手元に置いて折々ページを開いて心を正す、という読み方がよろしいと思う。

ページ数が多く厚みがあるが、紙質が漫画雑誌のようで軽いのがよかった。

[vionvioさんの感想 · 2025年7月19日]

四季折々、季節を感じさせてくれる禅語が味わえます。同じ言葉でも、読む時によって心に染みる時があるので何度も読んでいます。

[mog2さんの感想 · 2023年8月9日]

禅語ってシンプルなのに深いな〜！と、知って、お気に入りの言葉を探すために手に取りました。目を通す分には1日分は1分もかかりませんので、毎日少しずつ(と、いうより日めくりで)読めて、切り替えアイテムとしても優秀。大切にしたいです。

[murahiro9311さんの感想 · 2021年8月1日]

一年365日、どのように禅語を活かして暮らしていくか、その手がかりをまとめました。 人との出会いはもちろん、美しいものや新たな知識など、さまざまな出会いをとおして、心は豊かになり、幸せを感じるようになります。そんな出会いを禅では「縁」といいます。
本書を手にしてくださったことは、紹介している禅語と出会うこと、縁を結ぶことです。その縁は必ず、あなたに気づきを与え、幸せに導くことでしょう

[ponponさんの感想 · 2020年12月14日]

図書館で借りましたが、手元に置きたいと思って今、注文したところ。
その日のページを開くも良し、誕生日の言葉を読むのも良し、何気に開いたページに気づかされることもあり。

著者プロフィール

枡野俊明(ますの・しゅんみょう)
1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。近年は講演活動や執筆も積極的に行い、ベストセラー・ロングセラー多数。

「2023年 『仏にゃんのふわもこやさしい仏教の教え』 で使われていた紹介文から引用しています。」