美しい手になるハンド&ネイルケア きれいな手でマイナス10歳! (別冊家庭画報)

世界文化社

• 世界文化社 (2013年9月23日発売)

感想・レビュー・書評

[脳内豪傑さんの感想 · 2013年12月19日]

割と年齢が上の方向け。

[世界文化社ブックニュース（ナナ子）さんの感想 · 2013年10月7日]

「手に年齢が出やすい２つの理由」

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ひとつは、手は心臓から遠く、さらに、心臓より低い位置にあるため血流が滞りやすいこと。血流が滞ると老廃物がたまり、肌を美しくよみがえらせる代謝が行われにくくなります。（中略）まず手と腕を動かすことで血流を良くし、老廃物を取り除き、代謝を活性化させる。これが美ハンドケアの第一歩です。

ふたつ目は、顔等にくらべ手のケアがおろそかになりやすいこと。

美肌のための一番大切なケアは、保湿。手は水仕事にさらされ、さらに油脂を落とす洗剤は手の脂分まで落としてしまいます。結果、手はいつも乾燥状態になります。

時にパックする顔にくらべ、丹念に手の保湿に精をだす女性は少数です。これが「手がおろそかになりやすい」といわれる理由です。

保湿と同じくらいに重要な肌ケアは、たまった角質を落とすこと。これは代謝を促す大切なことで、たまった角質をスクラブで落とし、その後に、指、腕、肘をマッサージすれば血行は良くなります。ケアをおろそかにすることが、年齢がでやすい原因といえます。

～『美しい手になるハンド＆ネイルケア』（木村安气子 監修）より抜粋

著者プロフィール

東京在住。子どもが幼少期に少食だったため少しでも「食」に興味を持ってもらえればと
可愛いお弁当を作り始める。2005年、お弁当の記録としてブログ「わくわくキャラクター弁当」を開設し
2006年からお弁当作家として活動を開始。現在は、雑誌、書籍、webを中心にお弁当を制作中。
ジュニア野菜ソムリエ／KIJ Advanced修了／食品衛生責任者／飾り巻き寿司インストラクター１級

「2023年 『新装版　絵あわせカード　めんめんめん！』 で使われていた紹介文から引用しています。」