「動じない」心のコツ ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに

枡野俊明

• 世界文化社 (2016年4月16日発売)

作品紹介・あらすじ

メールの返事が来ない、ドタキャンされた、など、日常のささいなイライラクヨクヨは、誰もが経験していることと思います。できることなら、穏やかな心で過ごしたい。そう思っても、なかなか思い通りにならない自分の心を楽に保つコツを、禅の教えから導きます。人づきあい、仕事、将来への不安。具体的な悩みの一つ一つを、枡野俊明さんがやさしく解きほぐし、「動じない」心になるコツをお伝えします。

感想・レビュー・書評

[HONDA GRAPHICSさんの感想 · 2025年7月27日]

様々な場面で心が動じるときの、対処法というか考え方を教えてくれます。
個人的には、ひとづきあいと自分の心と向き合う章が参考になりました。

[ユウスケ∞さんの感想 · 2022年3月18日]

怒らないように努めたいと思った。

[Ryhoswさんの感想 · 2021年12月27日]

サクサク読めてよかった。
「動じない」為に、心を常に穏やかにする心得みたいなものを再確認しました。

[まいさんの感想 · 2021年9月16日]

大切なことを見失ってしまわぬよう、一時の感情に身を委ねない。自我を他人に押し付けず隠し、相手の心に寄り添う。無暗に変化や刺激を求めず、日々に幸せと感謝を。大切にしていきたい言葉が詰まった一冊。読むと心が落ち着き、まさに動じなくなる不思議。気持ちに余裕が持てた。

[jaccoさんの感想 · 2018年4月13日]

今を生きることが大切なんだな。

[学生選書@武蔵野大学図書館さんの感想 · 2017年7月17日]

OPACへ ⇒ https://opac.musashino-u.ac.jp/detail?bbid=1000092974

[うたななさんの感想 · 2017年2月17日]

禅僧の桝野さんのお話。
この手の本てたくさんあって書かれてることも特段変わってるようには思えないんだけど、不思議なくらいすっと素直に読めた。心が動いても一瞬だけにしようとか、何かの問題があるときは自分がまずそう決めてしまってるんじゃないかとか。
禅の教えはよくわからないけど、すごく心地よかったです。

[hatsudonさんの感想 · 2016年6月21日]

とても勇気づけられました。自分の立ち位置確認するために定期的に読みたいですねこの本。

著者プロフィール

枡野俊明(ますの・しゅんみょう)
1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。近年は講演活動や執筆も積極的に行い、ベストセラー・ロングセラー多数。

「2023年 『仏にゃんのふわもこやさしい仏教の教え』 で使われていた紹介文から引用しています。」