宇宙飛行士 野口聡一の全仕事術 「究極のテレワーク」と困難を突破するコミュニケーション力

野口聡一

• 世界文化社 (2021年12月2日発売)

作品紹介・あらすじ

・宇宙飛行士・野口聡一の仕事術を、大公開！
・今年5月に地球に帰還、3回目の宇宙ステーションでのエピソードも満載。
・地球から400km離れた宇宙で仕事する野口さんが、
　地上とどうコミュニケーションをとり、
　ミッションを遂行したのか！迫真のノンフィクション。
・私たちの実社会に役立つ「テレワーク術」「働き方」がここにある。
・宇宙好きにとって、初エピソードが盛りだくさん。

2021年5月、地球に帰還した宇宙飛行士の野口聡一さん。民間の「スペースX」社が開発した宇宙船で宇宙へ行った初めての日本人として、偉業を成し遂げた。その野口さんは、毎朝地上からの指示を受け、400km離れた宇宙で仕事をこなしていた――それはまさに”テレワーカー”だろう。地上でのテレワークを究極にした形である。その環境下で、数々のミッションを成功させた野口さんは、いかにして地上と良好なコミュニケーションをとっていたのか。テレワークが成功するポイントは何か。野口さんが経験した民間宇宙船や国際宇宙ステーション（ISS)の最新状況なども、併せて公開する。宇宙好きはもちろん、ビジネスマンにも役立つ１冊だ。

感想・レビュー・書評

[アイスさんの感想 · 2024年4月19日]

宇宙での仕事ぶり、地上にいる私たちと同じ悩みを抱えていたエピソードなどが書かれている。野口聡一さんの人となりがよく出ていて、親しみやすさを感じた。

[akiwinbさんの感想 · 2023年2月22日]

宇宙でどのような生活を送っていたのか、どんなに大変かがなんとなくわかりました。

[usacoさんの感想 · 2022年11月6日]

3度も宇宙へ行った野口さん、おごることなく、コロナ化で人とのつながりが薄くなった人たちの悩みは、宇宙での生活と同じと共感してくれる。その心意気がすごい。
深い経験をされているから、共感にも深みがある。

共感、ハートを開く、相手へのリスペクト。この3つはこれからの時代、ますます大事になる。

宇宙飛行士の仕事術を、一般の仕事にあてはめる。
•言葉できちんと伝える、言語化力の大切さ
•リーダーは、メンバー全員の不満のバラツキをなくす役目
•チームメンバーそれぞれの立ち位置を見る観察力と自分の役割の客観視の必要性

自分はいつでも世界とつながれる。つながっていけるという気持ちが大事。

視点を高くもち、新しい解決策を見つける。常識はどんどん変わる。新しい「宇宙」という場所に飛び込む勇気をもとう。諦めることはない。いつだって挑戦できる。

[katak-aiさんの感想 · 2022年2月13日]

宇宙でのテレワーク　　指示→承認→責任
手順書＝宇宙飛行士と地上の契約書

リーダーは 全員を満足させるのではなく、不満のバラツキをなくす
ダイバーシティ　同じ問題に様々なアプローチ
Truth is negotiable 真実は交渉可能　主張して勝った説が定説となり、真実になる
We-They Syndrome 対立　悪い流れを断ち切るTimeout　
Situational Awareness 周囲の状況理解と把握

J-SSOD 放出事業　無人補給線で運んだ衛星を「きぼう」のロボットアームで放出

Space X　1社生産体制　宇宙服の縫製まで内製
　Task oriented　目的達成への柔軟な発想
　Agile　　　　　機敏　迅速
　Radical　　　　変化をいとわない

[kaocoさんの感想 · 2025年10月20日]

…何か問題に突き当たったとき、それまでの常識だけで動いていては問題を解決できない。1次元より2次元、2次元より3次元と、視点をひとつ高い次元に置いてみれば、かならず新しい解決策が見つかるんじゃないか。それが新しい時代を切り開く突破力になるんじゃないか。
常識なんてどんどん変わる。
新しい宇宙という場所に飛び込んでいく勇気さえあれば、新たな気の合う仲間と、面白くて夢中になれるものに出会えるはず。
…この道は行き止まりじゃないかと思うこともある。けれど、経験から得た知識をこらし、別の視点から見ることができたなら、気付かない場所に、解決の道はきっと開けているはずだと思う。その先には、知らないこと、面白いことがまだいっぱいある。
だから、諦めることは何もない。
いつだって挑戦はできる。

野口さんの熱く、深く内省した言葉が胸にグッと刺さった。

私は…宇宙に行くことはない…
が、それでも、この地球から宇宙に想いを馳せ、私自身の心にも宇宙を持つ続けていこうと思う。

[keizohさんの感想 · 2025年6月28日]

野口聡一さんは好きだが、宇宙での活動とテレワークを比較するのは、にてるけど流石にレベルが違いすぎると思った。
ただ、少し考えるとテレワークをする上で、相手の状況を知る事、何を知っているかがわかっている事、作業を依頼した時の影響度などを想定して相手と話す事は大事な事だと思った

[もんぷちさんの感想 · 2025年5月24日]

地球と宇宙での通信は確かに究極のテレワークといえるなとタイトルに納得。後半の燃え付き症候群への対策については、頭に入れておくべき内容でした、

[なるさんの感想 · 2025年5月6日]

文字が濃くて私には読みづらかったな
元気がないのかもしれない
また今度読んだときには読めたらいいな

[takumish14ya30さんの感想 · 2025年1月15日]

宇宙飛行士の仕事術とはどんな内容なのだろうか、と興味が湧いたので一読。興味深かったのは、宇宙飛行士にもムービーナイトがあったり、座禅を組んで瞑想したりするという話。さらには、宇宙飛行士の転職についても触れられていて興味深かった。宇宙飛行士の仕事は究極のテレワークである、という言い回しも面白かったですし、民間企業の宇宙事業に携わった経験を持つ野口さんのお話は非常に新鮮でした。

[Akiraさんの感想 · 2024年12月3日]

これいいね
読みやすいし面白い

[どあいずみさんの感想 · 2024年8月16日]

野口さんが宇宙飛行士の仕事の中で実感した英語の格言は、仕事をする上でも覚えておきたい内容だった。
Better is the enemy of good(より良いことは善の敵)
は、完璧主義は時に落とし穴に陥るという意味。
We-They syndromはしばしば対立構造を作ろうとしてしまうことを戒める言葉。
Truth is negotiableは、事実は一つでも真実は交渉次第であるというシビアな言葉。

つくづく、宇宙飛行士は最強のビジネスパーソンであると感じる。

[tanukiさんの感想 · 2024年5月2日]

宇宙という空間で｢究極中の究極のテレワーク」を3度経験して帰還した野口聡一さんの本。コロナ禍から当たり前になったテレワークをどうしたら良くなるか？に焦点を当てて、さまざまなアドバイスが綴られている。

ただ、仕事術という面では個人だけで解決できる問題ばかりではないため、全てが参考にできるかというと理想論で止まってしまうなーという部分もある。

宇宙兄弟が好きなので、個人的には宇宙でどんなお仕事をしていたのか、どんな働き方だったのかという点が面白かった。宇宙に興味がある人に特におすすめ。

個人的なメモ
・ノンバーバル・コミュニケーションが効かないところでは、伝える側と受け取る側との間で、別の解釈の余地のない、明確にして簡潔な言葉を使うべし。
・リーダーの役割は、全員を満足させることではない。全員の不満の間にばらつきがないようにすることだ。
・スペースXの強さは、①革新的である（従来の手法にとらわれず、柔軟な発想に基づいたアプローチをする）、②アジャイル（機敏で、迅速である。スリムな組織な上、上下の連携が直接的で、かつ濃密）、③変化を厭わない（どんどん進める、失敗を隠すのではなく公表して次に生かす）

[suさんの感想 · 2024年3月4日]

宇宙で働くという、「究極のテレワーク」「究極の職住近接」(本文引用)という環境下での働きかた、労務管理、コミュニケーションなどを紹介。実際の体験談としての読み物としても面白い

[出戻りさんの感想 · 2024年2月20日]

「シチュエーショナル・アウェアネス」 （situational awareness）＝「周りの状況をしっかり理解し、把握しておくこと」という意味らしい。覚えておこう。
スペースXの3点の強みは、イノベーション、アジャイル、ラジカル。自分の職場の特徴と真逆で、辛くなった。赤字なわけだ。

[23さんの感想 · 2024年2月17日]

宇宙に想いを馳せることがある。想像でしかない
宇宙を実際に3回も経験して語られる話は、非常に深く、生き生きとしている内容でした。
キラキラする部分、シーンとする部分、その両方があり、なぜそう思うのか、感じるのか。
対話からの人の魅力がたくさん引き出された本でした。

[fraserlibさんの感想 · 2024年2月1日]

請求記号　538.9/N 93

[寧華Yasuka@大企業本社さんの感想 · 2023年12月16日]

野口さんのミーハーな一面も垣間見れ、親近感が湧く宇宙に纏わるエトセトラ。

どんな職業を選んでも、最終的には『自助努力』なのだなぁ、としみじみ。

[ハナハルさんの感想 · 2023年10月4日]

面白い！
私は宇宙そのものよりも、
「宇宙という究極の職場で働く」という事に、
とても興味があります。
なるほどなー、の連続でした。
ロコ・ソラーレの話も興味深かったです。

[totakeoidoさんの感想 · 2023年7月7日]

様々な人と協力する宇宙飛行士の体験から、私達の生活に活かせるアドバイス
https://takeoido.hatenablog.jp/entry/2023/06/30/190000

[桃山学院大学附属図書館さんの感想 · 2023年6月24日]

ミニコメント
宇宙飛行士・野口聡一の仕事術を、大公開！宇宙には、コロナ時代の“働き方”のヒントがあった！
地球から４００ｋｍ離れた宇宙で“テレワーク”した宇宙飛行士が明かす、ビジネスや実生活に生かせるメソッド。

桃山学院大学附属図書館蔵書検索OPACへ↓
https://indus.andrew.ac.jp/opac/volume/1299177

著者プロフィール

1965年、神奈川県横浜市生まれ。1991年、東京大学大学院修士課程修了。1991年石川島播磨重工業(株)に入社。航空宇宙事業本部に所属し、ジェットエンジンの設計及び性能試験業務を担当。1996年5月にNASDA(現JAXA)が募集していた宇宙飛行士候補者に選定される。同年6月、NASDA入社。同年8月からNASAが実施する第16期宇宙飛行士養成コースに参加した。1998年4月、NASAよりミッションスペシャリスト(MS:搭乗運用技術者)として認定された。同年7月から8月、ロシアのガガーリン宇宙飛行士訓練センター(GCTC)における基礎訓練コースに参加した。その後NASAにおいてMSの技量維持向上訓練を継続すると同時に、宇宙飛行士の立場から「きぼう」日本実験棟の開発支援業務に従事した。2001年4月、ISS組み立てミッションであるスペースシャトル(STS‐114)の搭乗員に任命される。野口宇宙飛行士ら7名を乗せたディスカバリー号は2005年7月26日打ち上げ、8月9日帰還。

「2006年 『スィート・スィート・ホーム』 で使われていた紹介文から引用しています。」