60歳からの滑舌レッスン 1日3分でむせ予防!

赤間裕子 山内積

• 世界文化社 (2023年9月4日発売)

作品紹介・あらすじ

「最近、むせやすい」「会話が減り、声を出しづらい」etc.
口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン

「むせやすくなった」「夫婦ふたりの生活で、ほとんど会話しない日がある」
「『滑舌が悪くて、何を言っているかわからない』と言われた」等々、
６０歳以上になると、こうした経験や悩みを抱える人が増えてきます。
さらに、コロナ禍により人と交流する機会が減ったことも大きな要因に……。
ですが、意識的に声を出し、口のまわりの筋肉を動かすと、
咀嚼力や嚥下機能など、口腔機能は向上します。
本書では１日３分で取り組める「滑舌レッスン」を紹介し、
皆さんの健康をサポート。短時間だから継続しやすいです。

感想・レビュー・書評

[桜美林大学図書館さんの感想 · 2024年12月21日]

https://cool.obirin.ac.jp/opac/volume/945159

[リンさんの感想 · 2023年10月30日]

しっかり練習しています。