首こりは治る!

福辻鋭記

• 自由国民社 (2015年10月23日発売)

作品紹介・あらすじ

◆著書売上累計390万部!
メディアでも人気の名医がやさしく教える
肩こりよりつらい「首こり」の治し方。
「ストレートネック」「パソコンネック」も改善できる!

◇本書第1章より抜粋

最近首こりで悩んでいる人が何と多いことか。
私の治療院に来院する患者さんのほとんどに、首こりや肩こりがあります。
腰痛やひざ痛持ちの患者さんでも、合わせて首こりや肩こりに悩まされています。
私が想像するに、医者や治療院にかかっていない潜在的な患者さんを含めると、
五千万人以上おられるでしょう。

「あ~首が重い」
「首が凝ってカチカチ」
「首から肩が鉛のように固くなった」
「首がしびれて仕方がない」
皆さん、こんな症状で毎日過ごされているようです。

現代病といってしまえばそれまでですが、
これは世界的に見ても、異常な状態だといえます。

これまでは、首こりや肩こりは一晩寝たらすっきり治っていたり、
もんでほぐしてもらえばすぐに回復したりして、
それほど大きな悩みにはなりませんでした。

それより腰痛やひざ痛、さらに頭痛などが悩みの種でしたが、
いまではビジネスマンやOLの中でも、
首こりや肩こりが一番の悩みにあげられています。

これは、首こりや肩こり自体が慢性化して、
“不治の症状として認知されたからなのです。

普段から「首が重い」とか「首がカチカチ」、「首が固まって動かない」
という状態を、私は「首ガチコリ状態」と呼んでいますが、
仕事だけではなく個人の生活まで重苦しくなって、精神的にも暗くなっていませんか。
おそらく自分でも知らない間に精神的に不安定になり、
そううつ状態を繰り返したり、何事にも消極的になったりしてしまうのです。

そんな憂うつな状態から解放されたら、どんなにうれしいことでしょうか。
ほんの少しのやる気と努力、工夫だけで、
オフィスでも自宅でも、毎日が気分よく楽しく過ごせる生活が待っているのです。

感想・レビュー・書評

[ゆずこしょうさんの感想 · 2025年11月23日]

特別なものは特に書いていない。
図書館で読むのは良いが、買う価値は無い。

[kovalskyさんの感想 · 2021年8月12日]

いかに首を、首から周辺を温めるか、それが全てだ

著者プロフィール

五反田にある、常に予約でいっぱいのアスカ鍼灸治療院院長。東洋医学の本場・中国で学んだのちに、鍼灸・整体の理論やカイロプラクティック、美容理論をかけあわせた独自の治療法を確立し、大きな話題に。現在は豊富な知識を活かし、健康や美容・ダイエットなどに関する様々な関連商品の開発・監修も行い、数多くのベストセラーを生み出している。
※福辻鋭記先生の「辻」は、「一点しんにょう」が正式表記です

「2020年 『血管がぐんぐん若返る! 最強の「足裏もみ」と「かかと回し」』 で使われていた紹介文から引用しています。」