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Amazon.co.jp ・本 (216ページ) / ISBN・EAN: 9784426120290
作品紹介・あらすじ
実は、マッサージでは、コリやシコリは解けません。
運動をして、何とか動かそうとすると、さらに関節は固まってしまいます。
では、どうすればいいのでしょうか?
江戸の秘術から著者があみ出した
「コリとりセンサー」=腱(けん)を弾(はじ)く方法が、最も効果的です。
腱は硬くて弾力のある丈夫なコラーゲン線維なので、細かく考えずに指で弾いてもリスクはありません。
ふくらはぎ等の柔らかな筋腹への刺激と比べて、揉み返しがなく、コリを緩める効果があります。
本書では、著者が施術に加えて、患者さんにいつでも行ってもらうために考案した、
自分でできる「セルフ腱はじき」、体のバランスが整う「手のアーチ調整法」「バランスストレッチ」の3つの方法を大公開!
頑固な首や肩のコリも、手軽に緩めることができます。ぜひ試してみてください。
感想・レビュー・書評
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日本に昔からある按摩術を参考にしているようだが技術そのものは独自に作ったものらしい。
その独特の理論は納得出来る部分もあるが正直納得出来ない部分も多い。
具体的なテクニックなどはこの本を読んでもわかりづらい。
まあ、こういう施術方法もあるんだろうなあという印象。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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