一日一戒 良寛さん 清々しい人になる90の教え

枡野俊明

• 自由国民社 (2019年7月4日発売)

作品紹介・あらすじ

「話し方」ひとつで人生は変わる！
良寛さんが教えてくれる、
あなたが今日から魅力的になるコツ。

感想・レビュー・書評

[アップルパイさんの感想 · 2026年5月12日]

枡野さんの禅の本を読み進めています。良寛さんのお言葉を禅の考え方をまじえて解説してくれています。ひとつひとつ、おもいあたることがあり、折に触れて読み返しながら、日々自分磨きに役立てることができる良書。

[9678さんの感想 · 2021年5月1日]

良寛さんの自然体な生き方、お言葉に憧れます。

[murahiro9311さんの感想 · 2021年4月7日]

「話し方」ひとつで人生は変わる‼️良寛さんが教えてくれる、 あなたが今日から魅力的になるコツ。 (目次)
第1章 人はみんな自分の話がしたい
第2章 相手の話を聞いていますか
第3章 その一言がルール違反
第4章 老若男女、知らず知らずにクセが出るもの
第5章 「伝え方」ひとつでいい結果に変わる

[ひなの父さんの感想 · 2021年2月21日]

枡野俊明さんの著書は、いつも言葉遣いがきれいで誤字脱字もなく、清々しい気持ちになれるので好きなのですが、本書に限っては脱字があって興ざめしてしまったし、例え話も抽象的で説得力がないように感じました。

著者プロフィール

枡野俊明
1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行う。
主な著書に、『こども 禅の言葉』（エイ出版社）、『「動じない」心のコツ』（世界文化社）、『図太くなれる禅思考』（文響社）、『心配事の9割は起こらない』(ともに三笠書房)など多数。

「2026年 『もし禅宗の僧侶が 余命一年を宣告されたら』 で使われていた紹介文から引用しています。」